Terapia cognitivo-conductual y psicoterapia en Barcelona

Recupere el bienestar con psicoterapia en Barcelona

• Disponible 7 días a la semana

• Atención personalizada en clínica

Tratamiento del insomnio, ataques de pánico e irritabilidad. Terapia cognitivo-conductual eficaz para ansiedad, estrés y mejora de la calidad de vida

CONSULTA GRATUITA

MENOS ANSIEDAD — MÁS ENERGÍA Y CONCENTRACIÓN

Recuperación del sueño

La Terapia cognitivo-conductual ayuda en el tratamiento del insomnio: reduce los despertares nocturnos, restablece el ritmo natural del sueño y devuelve la energía durante el día.

Calma y control emocional

La ansiedad y los ataques de pánico dejan de interferir en la vida diaria. Aprendes a gestionar tus pensamientos y reacciones, recuperando tranquilidad y confianza.

Equilibrio y enfoque

La psicoterapia cognitivo-conductual apoya en casos de estrés postraumático y TDAH: disminuye la tensión emocional, mejora la concentración y facilita mantener el equilibrio mental.

Plan de recuperación personal

Cada plan terapéutico se diseña de manera individual, teniendo en cuenta tus objetivos, síntomas e historia personal.

PSICOTERAPIA EN BARCELONA

Los métodos modernos de Terapia cognitivo-conductual ayudan en casos de ansiedad, insomnio, ataques de pánico, estrés postraumático (PTSD) y TDAH. El enfoque individualizado trabaja con pensamientos y hábitos, restaurando el sueño, la estabilidad emocional y el equilibrio mental.

Brain Mapping

Diagnóstico rápido y sin dolor de la actividad cerebral. En 20–30 minutos obtenemos un mapa cerebral que ayuda a detectar las causas de la ansiedad, el insomnio o la baja concentración.

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La Primera

450 €

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Neurofeedback

Entrenamiento cerebral sin medicación ni procedimientos invasivos. Los sensores registran tu actividad cerebral y aprendes a regularla en tiempo real. Esto reduce la ansiedad, mejora el enfoque y fortalece la estabilidad emocional. 

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La Primera

85 €

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LOS PROCEDIMIENTOS SON REALIZADOS POR ESPECIALISTAS

Roksana Prokofieva

Experta en desarrollo personal, resiliencia y crecimiento del potencial, con más de 15 años de experiencia. Trabaja en la intersección del coaching, los enfoques conductuales y la práctica de gestión.Acompaña a sus clientes en el logro de objetivos, el desarrollo de la resiliencia interna, la mejora de la calidad de vida y la construcción de estrategias eficaces tanto en el ámbito personal como profesional.

Áreas clave de trabajo:

Gestión del estrés y desarrollo de la resiliencia
Autorregulación emocional
Superación de patrones de comportamiento limitantes
Desarrollo de habilidades para construir relaciones eficaces
Trabajo con objetivos, identidad y estrategias de vida
Acompañamiento en temas de salud, energía y longevidad

Javier Gorriz Hernando

Psicólogo con experiencia clínica y sanitaria con más de 10 años de trayectoria.

‍Acompaña a personas con dificultades emocionales, combinando un enfoque racional-emotivo con terapia personalizada.

Formado en la Universidad Autónoma de Barcelona y especializado en el tratamiento de trastornos severos y adicciones.

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HISTORIAS REALES DE PERSONASA LAS QUE AYUDAMOS

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SERVICIO PREMIUM

CENTRO MÉDICO SENSOR23

Psicoterapeutas certificados y con amplia experiencia clínica
Diagnóstico inicial y plan terapéutico personalizado
Solo especialistas con licencia y formación internacional
Programa adaptado a tus objetivos y estado emocional
Atención disponible en ruso, inglés y español

CLÍNICAS CONVENCIONALES

Consultas “estándar” sin diagnóstico previo
Profesionales sin acreditación verificable
Métodos desactualizados sin base científica
Paquetes genéricos sin personalización
Falta de acompañamiento terapéutico continuo

SENSOR23 es un centro único de salud cerebral y mental

Aplicamos neurodiagnóstico avanzado, tecnología de vanguardia y un enfoque integrativo para recuperar el buen funcionamiento de la mente, el cerebro y todo el organismo.

Consulta gratuita

FAQ

¿Cuánto dura una sesión?

Por lo general, una sesión de psicoterapia en Barcelona dura entre 50 y 60 minutos. En algunos casos, el especialista puede recomendar sesiones más cortas o extensas según el plan terapéutico.

¿Qué métodos utilizáis?

Aplicamos enfoques modernos, incluyendo Terapia cognitivo-conductual para tratar la ansiedad, el insomnio, los ataques de pánico y el estrés postraumático.  Son métodos clínicamente probados que ayudan a recuperar el sueño, reducir la irritabilidad y aumentar la motivación.

¿Cuándo puedo notar los resultados?

La mayoría de los pacientes perciben mejoras en 2–3 semanas. En el tratamiento del insomnio y de la ansiedad, el sueño se restablece progresivamente y disminuye el nivel de estrés.

¿Quién realiza la terapia?

Las sesiones son dirigidas por psicoterapeutas certificados y con amplia experiencia. No usamos programas genéricos: cada persona recibe un plan de tratamiento totalmente personalizado.

¿Existen contraindicaciones?

No hay contraindicaciones específicas para la psicoterapia. El especialista te ayudará a elegir el enfoque más adecuado según tus necesidades y estado emocional.

¿Ayuda la Terapia cognitivo-conductual en casos de TDAH?

Sí. Este enfoque mejora la concentración, reduce la impulsividad y ayuda a controlar el estrés en personas con TDAH.

¿La terapia puede mejorar la calidad del sueño?

Sí. La Terapia cognitivo-conductual es uno de los métodos más eficaces para el tratamiento del insomnio: ayuda a crear nuevos hábitos de descanso, reducir la ansiedad y calmar el sistema nervioso.

¿Es efectiva para los ataques de pánico?

Sí. El tratamiento de los ataques de pánico con terapia cognitivo-conductual reduce la frecuencia e intensidad de los episodios, enseñando estrategias prácticas de autorregulación emocional.

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