SOUNDHEALING

Глубокая перезагрузка нервной системы через вибрации тибетских чаш

60 минут, в которых возвращается тишина внутри

ОСВОБОЖДЕНИЕ
ОТ НАПРЯЖЕНИЯ

Звук постепенно снижает внутреннее напряжение, позволяя нервной системе выйти из состояния постоянной активности и контроля. Тело переходит в более спокойный, естественный ритм.

ВОЗВРАЩЕНИЕ
ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЫ

Когда внимание больше не удерживается мыслями, появляется пространство тишины. Это состояние, в котором восстанавливаются ясность, устойчивость и контакт с собой.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ЭНЕРГИИ

Глубокое расслабление позволяет телу начать процессы восстановления. Многие участники отмечают ощущение лёгкости, внутреннего ресурса и более глубокий сон после встречи.

ЗАПИСАТЬСЯ НА SOUNDHEALING

Сделайте подарок

Записаться самому

КАК ПРОХОДИТ ВСТРЕЧА

diagnostics
and roadmap

A specialist conducts an initial assessment of your condition and identifies problem areas, evaluates the work of the brain, body and mental state on diagnostic devices. You get a personal system for rebooting and relaxing your mind, brain and body

diagnostics
and roadmap

Интро-медитация и настройка

Встреча начинается с короткой mindfulness-практики, которая помогает постепенно переключить внимание с внешнего на внутреннее. Через дыхание и мягкое направление внимания происходит перенастройка нервной системы, восстановление контакта с телом и ощущение опоры в пространстве. Это создаёт безопасную основу для более глубокого процесса.

Звуковое погружение

Затем начинается работа с тибетскими чашами. Звук распространяется не только через слух, но и через тело, создавая мягкие вибрационные волны, которые помогают нервной системе выйти из состояния напряжения и контроля. Постепенно уменьшается внутренняя активность, дыхание углубляется, состояние становится более целостным и спокойным. Тело переходит в режим восстановления.

Интеграция и возвращение

После звуковой части остаётся время для интеграции. Это важный этап, во время которого нервная система закрепляет новое состояние. Возвращение происходит постепенно, сохраняя ощущение ясности, внутренней тишины и контакта с собой.

Узнать больше

ПОЧЕМУ ЭТО НЕОБХОДИМО

Большинство людей живут в состоянии постоянного внутреннего напряжения, которое становится незаметным фоном. Тело привыкает к нему настолько, что даже во время отдыха не возвращается в состояние глубокого восстановления. Со временем это приводит к ощущению усталости, внутренней перегруженности и потере контакта с собой.

Звуковая терапия создаёт пространство, в котором нервная система может вспомнить своё естественное состояние. Вибрации мягко снимают напряжение, которое невозможно отпустить через усилие. Постепенно появляется то, что в обычной жизни почти недоступно: внутренняя тишина, устойчивость,и возвращение к себе.

ПРОГРАММЫ SOUNDHEALING

BRAIN SPA CLASSIC

190 €

Duration: 90 minutes

To learn more

What is included:

assessment session, diagnostics and roadmap
stress management session with a specialist
deep reboot session
neurofeedback technology
electrical brain stimulation

Roll up

book now

BRAIN SPA PRO

290 €

Duration: 120 minutes

To learn more

What is included:

assessment session, diagnostics and roadmap
stress management session with a specialist
deep reboot session
neurofeedback technology
electrical brain stimulation
+ enhanced molecular vitamin complex
+ physiotherapy: massage and manual therapy

Roll up

book now

BRAIN SPA EXCLUSIVE

390 €

Duration: 150 minutes

To learn more

What is included:

assessment session, diagnostics and roadmap
stress management session with a specialist
deep reboot session
neurofeedback technology
electrical brain stimulation
+ the most effective molecular vitamin complex available to us
+ a complex of physiotherapy: deep relaxation of the muscles of the body and head

Roll up

book now

To learn more

BRAIN SPA CLASSIC

190 €

Продолжительность: 90 минут

To learn more

What is included:

assessment session, diagnostics and roadmap
stress management session with a specialist
deep reboot session
neurofeedback technology
electrical brain stimulation

Roll up

book now

BRAIN SPA
PRO

290 €

Продолжительность: 120 минут

To learn more

What is included:

assessment session, diagnostics and roadmap
stress management session with a specialist
deep reboot session
neurofeedback technology
electrical brain stimulation

enhanced molecular vitamin complex

physiotherapy: massage and manual therapy

Roll up

book now

BRAIN SPA EXCLUSIVE

390 €

Продолжительность: 150 минут

To learn more

What is included:

assessment session, diagnostics and roadmap
stress management session with a specialist
deep reboot session
neurofeedback technology
electrical brain stimulation

the most effective molecular vitamin complex available to us

a complex of physiotherapy: deep relaxation of the muscles of the body and head

Roll up

book now

Практика

55 €

Продолжительность: 1 час

Записаться сейчас

Курс практик

200 €

Продолжительность: 5 сессий

Записаться сейчас

Персональное занятие с мастером

150 €

Продолжительность: 1 час

Записаться сейчас

Узнать больше

Преимущества звуковой терапии по сравнению с пассивным отдыхом

Ретритами

Ретриты предоставляют возможность временно уйти от повседневной рутины, но после возвращения домой люди часто сталкиваются с теми же проблемами и стрессами.

Soundhealing + mindfulness:

Пассивное расслабление vs активация парасимпатической системы. Обычный отдых (например, лежание, спа): снижает субъективное напряжение, но не всегда приводит к устойчивой активации парасимпатической нервной системы. Исследования показывают увеличение показателей парасимпатической активности (например, вариабельности сердечного ритма — HRV), что связано с восстановлением.

СПА-процедурами

СПА-процедуры, такие как гидротерапия и обертывания, обеспечивают временное расслабление и улучшение состояния кожи. Однако они не решают основных проблем психики и нервной системы.

Soundhealing + mindfulness:

Влияние на мозговые ритмы.
Обычный отдых: не всегда изменяет паттерны мозговой активности. Звук тибетских чаш и медитация: связан с увеличением альфа- и тета-активности мозга — состояний, ассоциированных с расслаблением и восстановлением.
Эти состояния связаны с:
— снижением гиперактивации
— восстановлением
— снижением тревоги

Массажем

Массаж помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение, но не влияет на психическое состояние и функции мозга.

Soundhealing + mindfulness:

Сенсорная регуляция vs когнитивный контроль. Многие методы восстановления требуют усилия:человек должен "расслабиться", "перестать думать", что затруднительно при хроническом напряжении. Звук работает через сенсорные пути: слуховая система напрямую связана с:
— лимбической системой
— автономной нервной системойЭ
то означает, что регуляция может происходить без когнитивного усилия.

Алкоголем и наркотиками

Алкоголь и наркотики могут временно снять стресс, но несут в себе множество рисков, включая зависимость, ухудшение здоровья и психическое расстройство.

SOUNDHEALING + MINDFULNESS

В SENSOR23 мы предлагаем безопасные и эффективные методы расслабления и восстановления, которые улучшают ваше состояние без вредных последствий.

Просмотром социальных сетей

Просмотр социальных сетей может отвлечь от проблем, но часто приводит к еще большему стрессу и усталости из-за информационной перегрузки.

SOUNDHEALING + MINDFULNESS

Наша программа направлена на глубокую перезагрузку сознания, улучшение функционирования мозга и нервной системы, что способствует реальному снижению уровня стресса и улучшению общего состояния.

Танцами

Танцы могут быть отличным способом расслабиться и поднять настроение.

SOUNDHEALING + MINDFULNESS

И команда нашего центра рекомендует вам танцевать как можно чаще!

Узнать больше

Забронировать Soundhiling

Сделайте подарок

Запишитесь на программу

ПОДХОД И ВЕДУЩАЯ

Интегративный телесно-ориентированный терапевт, магистр психологии.

Более 16 лет работает с состояниями внутреннего напряжения, хронического стресса и нервного истощения, сопровождая людей в периоды высокой нагрузки и жизненных изменений.
‍
В своей практике объединяет mindfulness, телесную терапию и soundhealing как метод прямой регуляции нервной системы.

Её работа основана на понимании того, что глубокое восстановление происходит не через усилие, а через создание условий, в которых тело может самостоятельно вернуться к состоянию баланса.

Сессии создают пространство, в котором человек может постепенно выйти из привычного напряжения, восстановить внутреннюю устойчивость и контакт с собой.

Ceo sensor23

Александра Мыц

Эффект

Звук и направленное внимание помогают нервной системе выйти из режима постоянного напряжения и перейти в состояние восстановления. Многие участники отмечают ощущение внутренней тишины уже во время сессии.

Бережное сопровождение

Практика проходит в безопасном пространстве без давления и необходимости достигать результата. Это создаёт условия, в которых тело может естественно отпустить накопленное напряжение.

Интеграция звука и внимания

Сочетание mindfulness и вибрационного воздействия работает одновременно на уровне восприятия, тела и нервной системы, помогая восстановить целостное состояние.

Воздействие на уровень нервной регуляции

Акустические вибрации и направленное внимание способствуют активации парасимпатической нервной системы, связанной с восстановлением, отдыхом и регенерацией. (это подтверждено исследованиями sound meditation и mindfulness)

Профессиональное сопровождение

Сессии проводит специалист с психологическим образованием и многолетним опытом работы с состояниями хронического напряжения и нервного истощения.

Индивидуальное проживание опыта

Несмотря на групповой формат, каждый участник проходит свой собственный внутренний процесс и восстанавливает контакт со своим состоянием.

Цена

49€

Reboot session

Перезагрузите свое сознание и мышление, расслабьте нервную систему и сбростье психическое напряжение.

Что входит?

флоат-технологии - специальная среда, похожая  на эмбриональную, где происходит полное расслабление тела
билатеральная аудиостимуляция - используется для улучшения обработки информации мозгом и снижения уровня тревоги
ароматерапия - воздействует на лимбическую систему мозга, которая отвечает за эмоции и память, способствуя релаксации и ощущению спокойствия
светотерапия - использование различных визуальных стимулов и техник для снятия стресса, тревожности, улучшения настроения и когнитивных функций
контролируемые стрессы - методика, при которой стимулируется выработка эндорфинов и серотонина, улучшает настроение и снижает уровень стресса, активизирует стрессоустойчивость организма

забронировать сейчас

Напишите нам, и мы ответим на ваши вопросы

last news

Отзывы клиентов

Кирилл А.

Местный эксперт · Уровень 6

Неожиданно приятная клиника. В Испании я уже привык к нерасторопности и ситам через неделю самое раннее. А здесь меня приняли в день обращения. Возможно, потому что клиника только открылась, но все равно приятно.

Мариуш прекрасный массажист! Моя спина довольна. Снял зажим и дал рекомендации для самостоятельной гимнастики.P.S. В зоне ожидания можно самостоятельно заварить себе вкусный чай)

Карина Бызыян

Местный эксперт · Уровень 3

Посетила Sensor 23 на reboot-сессии и массаже — и это был настоящий восторг! Это место, где ты моментально забываешь обо всем, полностью погружаешься в атмосферу спокойствия и гармонии. Все пространство создано для полного расслабления: приглушенный свет, приятные ароматы и профессионализм команды.
‍
Reboot-сессия — это просто космос! Она словно перезагрузила не только тело, но и разум. Массаж был выполнен на высочайшем уровне.

Марина Егорова

Местный эксперт · Уровень 6

У меня довольно большой опыт работы с психотерапевтами, есть с чем сравнить. В Сенсоре с Юлей я вижу результат быстрее всего, хотя было всего 2 сеанса, я уже чувствую значительный прогресс по моей проблеме.

Еще понравилось то, что к моему вопросу Юля подошла комплексно: помимо сессий назначила общую диагностику, массажи и дала рекомендации, что делать дома.И сам центр очень приятный и комфортный.

Элина Белоголова

Местный эксперт · Уровень 2

Хочу выразить сердечную благодарность медицинскому центру за выдающуюся поддержку, помогающую моему ребенку справиться со стрессом, связанным с переездом в новую страну.

С самого первого визита персонал был добрым, профессиональным и внимательным к нашим потребностям. Они предоставили индивидуальный подход, сочетая терапию и практические стратегии, которые помогли моему ребенку адаптироваться эмоционально и умственно.

Александр Башиу

Местный эксперт · Уровень 3

Одно из самых впечатляющих событий, которые я когда-либо имел в своей жизни.

Доктор Игорь — замечательный человек, который может помочь вам, если у вас психическое расстройство, слишком сильный стресс или вам просто нужна перезагрузка мозга и тела.

Ангелина Коростылёва

Местный эксперт · Уровень 2

Когда я пришла в центр, меня переполняли вопросы и переживания, связанные с моей семейной ситуацией. Я ожидала просто немного расслабиться, но то, что я испытала, оказалось гораздо глубже. Мне предложили пройти процедуру Brain Spa, и это стало для меня настоящим откровением.

Это не просто процедура, это путь к внутреннему обновлению. Я почувствовала, как напряжение спало, а проблемы, которые когда-то казались сложными, вдруг стали ясными и даже простыми. Самым удивительным было то, что я почувствовала легкость, как будто впервые за долгое время смогла по-настоящему рассмеяться.

Светлана Матвиенко

Местный эксперт · Уровень 3

Отличный центр, не имеющий аналогов в Европе! Здесь много современных технологий для работы как с психическим, так и с физическим состоянием.

Атмосфера очень приятная, а специалисты внимательные и профессиональные. Я рада, что нашла это место!

Юлия Привезенцева

Местный эксперт · Уровень 3

В клинике Sensor23 я получила невероятные впечатления. Я впервые попробовала процедуру Brain SPA, и, честно говоря, у меня было много сомнений. Однако с того момента, как я вошла в клинику, я почувствовала гостеприимную и профессиональную атмосферу, которая придала мне гораздо больше уверенности.

Во время сеанса команда была внимательна к каждой детали, и к концу я не могла поверить в результат! Мое беспокойство полностью исчезло, как по волшебству. Эффект был мгновенным и впечатляющим.

Валентина Капустина

Местный эксперт · Уровень 3

Концепция этого медицинского центра буквально сногсшибательна - это один из лучших лечебных опытов, которые я пережила в своей жизни!

Каждый уголок этого места создан с любовью, целеустремленностью и самоотдачей! Невероятно! Барселоне повезло, что у нее есть центр такого уровня!

Елена

Местный эксперт · Уровень 1

В Sensor23 очень внимательный персонал, прекрасный профессиональный массаж от Александры, расслабляющий СПА-центр и приятная атмосфера, которая позволила мне глубоко расслабиться, оставив восхитительные впечатления и желание повторить этот удивительный опыт.

Настоятельно рекомендую!